The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Information Technology Experts Center


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
     





 

 الثوم لمكافحة آلام المفاصل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Administrateur
Administrateur
Admin


عارضة الطاقة :
الثوم لمكافحة آلام المفاصل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100الثوم لمكافحة آلام المفاصل Right_bar_bleue


احترام قوانين المنتدى : 100%

وسامى : ان تستفيدوا من مواضيعنا اعظم وسام لى ان تفيدكم موضوعاتنا

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 2677
العمل/الترفيه : أعشق الكمبيوتر و الإنترنت Programming
المزاج : افكر مثل ما أتنفس
الجنسية : : الثوم لمكافحة آلام المفاصل Egypt10
نقاط : 12224
السٌّمعَة : 439
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

الثوم لمكافحة آلام المفاصل Empty
مُساهمةموضوع: الثوم لمكافحة آلام المفاصل   الثوم لمكافحة آلام المفاصل Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 04, 2009 12:59 am

الثوم لمكافحة آلام المفاصل 1704911118685836






يعاني
أكثر من 40 مليون أميركي من التهابات المفاصل التي تسبب آلاما وتشنجات
مزعجة, ويلجأ الكثيرون منهم للعلاجات الدوائية بالمسكنات والكريمات,
ولكنها لا تكون فعالة في معظم الأحيان، لذلك يعتقد الباحثون أن نوعية
الغذاء المتناول قد تكون الحل الأمثل لتخفيف هذه الآلام.


فإذا ما كنت تعاني من
مفاصل مؤلمة .. فيبدو أن قطعة من البيتزا الغنية بالسمك والثوم ستفيدك!
هذا ما يقوله مؤلف كتاب "التهاب المفاصل الوهمي", الدكتور باري فوكس.

ويقول الباحث إن سمك الأنشوف -وهو سمك صغير يشبه الرنجة- والثوم والبهارات
وفول الصويا وأنواع معينة من المكسرات وغيرها من الأطعمة الغنية بالأحماض
الدهنية من نوع أوميغا-3 من أهم الأغذية الصحية التي تساعد في تخفيف
التهاب وآلام المفاصل.


ويرى أن الخضراوات
والفواكه الغنية بالفيتامينات -وخاصة فيتاميني "C" و "E"- قد تحمي الخلايا
من التلف المصاحب لالتهاب المفاصل, كما أن إضافة المكملات الغذائية من
المادتين الطبيعيتين "جلوكوزامين" و"كوندرويتين" إلى الوجبات تحقق نفس
الهدف, إذ تساعد الجرعات المناسبة منها في منع تلف وتحلل الغضاريف.


ولم ينسَ الدكتور فوكس
الرياضة وأهميتها في برنامج العلاج اليومي, حيث تساعد التمارين الرياضية
المنتظمة في زيادة مدى الحركة وتخفيف الألم والتعب وتحسين نشاط الجسم.

ومع ذلك , يؤكد العلماء أن هذا لا يعني الاعتماد على الغذاء بشكل كامل, إذ
لا بد من استشارة الطبيب المختص لتحديد البرنامج العلاجي المناسب لكل مريض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://itec.ahlamontada.com
 
الثوم لمكافحة آلام المفاصل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Information Technology Experts Center :: منتدى صحتك و التقنيات الحديثة :: منتدى الأعشاب و الطب الطبيعى-
انتقل الى: