تابع ملف متكامل غذائك دوائك " اهمية الليمون "

اهمية الليمون فى حياتنا
أهمية الحامض (الليمون) في حياتنا اليومية

عرف الحامض منذ القدم بمزاياه
الشافية لأمراض عدة. فهو ينقي الدم ومفيد للدورة الدموية والأوعية
الدموية، وهو علاج للمصاين بالإسقربوط وهو داء من أعراضه تورم اللثة ونزف
الدم منها، كما هو فعال في حالات الرشح، حيث أنه غني بفيتامينات B و C
وعناصر الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم.
يعتبر الليمون الحامض من أكثر المطهرات فعالية من بين الحمضيات كلها. حيث
أن عصير الحامض مفيد جداً في حالات الروماتيزم ويساعد المصابين بها على
الحراك . كما أنه مفيد لعلاج آلام الحيض وسن اليأس والتخلص من الأرق .
يثير الحامض افرازات الكبد والمعدة. كما أنه مفيد للجلد والشعر والهيكل
العظمي والجهاز الهضمي والعصبي والتناسلي والتنفسي. كما أنه يساعد الجسم
على امتصاص الكالسيوم والبروتينات.
وللتخلص من أمراض عدة عليك بشرب عصير حامض الليمون يومياً بدءاً من عصير
ليمونة واحدة في اليوم الأول ثم اضافة نصف ليمونة حامضة كل يوم الى أن
يصبح عددها عشراً. وتستغرق هذه العملية تسعة عشر يوماً. ومن ثم تخفض
الكمية بمعدل نصف ليمونة حامضة يومياً، وتستغرق هذه العملية مدة تسعة عشر
يوماً كذلك. كما أنه من الضروري استعمال الحامض الناضح للمعالجة. والطريقة
المثلى للعلاج بالليمون الحامض هي اتباع ما ذكرناه وليس شرب كمية كبيرة
جداً في اليوم الواحد.
يستعمل الليمون الحامض أيضاً كالآتي :
اضافته الى الأسماك واللحوم والدجاج للاستفادة من فوائده.
يضاف الى بعض المأكولات التي يتغير لونها بعد قطعها مثل الأفوكادو.
يضاف الى السلطات بدلاً من الخل.
يستعمل في صنع الحلويات مثل الباي والموس والميرانج.
كما يستعمل في صنع المربيات والكبيس لغناه بالبكتين.
كما أن عصير الليموناضة مفيد للصغار والكبار.

العودة للفهرس: ملف متكامل غذائك دوائك

تابع ملف متكامل غذائك دوائك " اهمية الليمون " Gie49715

موضيعك دائما متميزة
تقبل مروري

تابع ملف متكامل غذائك دوائك " اهمية الليمون " 25x23911